Så har min blog fået sig et nyt navn. Læs med for at følge min fremtidig udvikling.

www.undercoverlover.dk

Have a nice one

Nino Valentino

Opdatering

Så er der kommet en lille artikel om vores bootcmp med Skills

http://sydsvenskan.se/inpalivet/article315864.ece

PS: det er på svensk

 

Min blog har været uopdateret i længere tid end jeg kan leve med.

På det personlige plan er der sket følgende:

• Intet opholdssted i 10 dage, pga. udlån af min lejlighed til en ven
• Påbegyndt nyt arbejde
• Coaching med Bjarke
• Roadtrip til Aalborg
• Påbegyndt træning
• Daysarge workshop, forberedelse uden den store sucess

Da jeg sidder på arbejde, har jeg ikke mulighed for at uddybe de forskellige punkter. Har påbegyndt en ny sund cirkel, hvor jeg vil forandre min gamle arbejdsvaner. Ligeså snart jeg er ved en computer i det private. Så vil jeg opdatere med en masse godt og skidt fra min udvikling. Indtil da, så nyd det skiftende vejre og kys jeres wingman på kinden.

Udvikling er ikke en linær process.

Det bruger jeg som en motivation i den sløret situation jeg befinder mig i.

Hey Everybody

Indledning:

Daysarge skal være ligeså vigtig en bestanddel af mit game, som club game. Derfor vil jeg gerne opnå væsentligt mere erfaring på området end jeg har haft hidtil.

Opgave:

Den 1.april indleder jeg et street program til mig selv. Formålet er at sarge dagligt a to timers varighed. Dette vil jeg kører igennem på en periode af 20 dage.

Metode:

I løbet af de 20 dage programmet strækker sig over, så har jeg opsat som vejledende mål

1. Programmet skal gennemføres i min. 14 af de 20 dage
2. Jeg skal ud af min komfortzone, og benytte forskellige værktøjer til hver enkel dag
3. Jeg skal observere mine følelser og tanker til fremtidig brug. Så jeg kan afholde en workshop i daysarge.

Formål:

Ved at arbejde målrettet med området daysarge, så vil jeg opnå et større kendskab til virkemidlerne og charmen ved at møde ny mennesker på den måde. Derfor vil jeg arbejde omhyggeligt med dette program, for at kunne efterfølgende drage nytte af erfaringerne. Som en gulerod for mig selv, min commitment og bedste overbevisning, så er jeg ret sikker på at den viden vil værd guld at få repeteret. Derfra fremkommer ideen bagved at presse sig selv til det yderste, for at kunne dele din viden med andre.

Workshop i Daysarge

Bliver afholdt 21 & 22 april 2008
- Afhængigt af de løbende erfaringer, så vil der bliver afholdt et eller to workshops.

• Jeg synes at det vil være passende med tre deltager pr. workshop
• Mødested København Centrum (kl 17.00)
• Teori – Praksis – Feedback (varighed ca. 2 timer)

Workshopen er gratis at deltage i. Det koster kun mod og godt humør.

Jeg håber at kunne videregive noget af min erfaring og viden som jeg oparbejder på området. Dagligt vil jeg nedskrive mine målsætninger og fremgangsmetoder. Ved at fokusere på området i sådan en grad, så forpligter jeg mig selv ved at kunne dele ud på en underholdende måde.

Send en PM, hvis denne mulighed ser i øjenfaldende ud.
Så tager vi den derfra.

Have a nice one
Nino Valentino

Bootcamp d. 28 & 29 april 2008

Det er endeligt blevet fredag, og jeg har sagt farvel til to jobs på samme dag. En vidunderlig følelse. Jeg føler mig på rette vej, jeg går hjem og snupper en powernap inden at jeg skal på bootcamp. Føler mig som en lille dreng der har ventet på julemanden hele natten. Gøre mig selv hurtigt i stand og er ude af døren. På vej til bussen kan jeg mærke at jeg får sommerfugle i maven. Det bliver en cool aften. Jeg ringer til en ven, mens jeg sidder i bussen. Bare lige for at få snakket om det, og få frigivet den rette energi. Han siger til mig: Nino bare gå ud og gøre som du gøre når vi to er sammen. Du er gud, du giver ikke en fuck og vis de andre hvordan man gøre. Jeg behøver ikke at hører mere. giver ham et stort tak, og begynder at lave visualiserings øvelser i bussen. På vej til Mc Donalds er jeg helt hyped, en pige vender sig rundt efter mig. Jeg fornemmer den rette energi. Da jeg ankommer til McD så er vores bootcamp med Skills, blevet slået sammen med Max´s og Mateos Kaoz bootcamp. Jeg hilser på de fremmødte deltager, samt sætter mig sammen for at spise et par burger. Vi får aftens instruktioner, mens aftens journalister tropper op. to svenske journalister fra Sydsvensk avisen, samt en journalist og en fotograf fra det danske kvinde blad Bazar.

Aften går perfekt i gang, jeg har de to svenske journalister med mig. De ser hvordan jeg prøver at åbne forskellige sets og svarer løbende på de spørgsmål som de stiller os. Jeg åbner som en maskine, og sets ovenpå sets køre derud af. Jeg havde ventet på den her bootcamp med spænding i noget tid, så det var bare vidunderligt at give den max gas. Dog viste det sig at max gas også kan blive misforstået. I og med at Closer jay og jeg var så meget oppe og køre. Fik de andre et billede af at vi var stive. Meget spøjst, da ingen af os havde drukket noget. Jeg havde fået 1 enkel alkohol drink i løbet af aftnen hvis jeg skal være nøjagtig.

Der er så mange detaljer at berette om fra denne aften, men det ville tage en evighed at gennemgå dem alle. Jeg fik personligt 1 n-close og et k-close. Stemningen for aftnen var i top, samt at alle deltagerne var nogle cool fyre. Instruktørerne var åbne og imødekommende. Der var ikke en finger at sætte på denne aften, udover at jeg ikke var stiv. Som de ellers alle troede.

Lørdag sover jeg ud stor del af dagen. Men er på pletten kl. 20 på Hardrock cafe. Vi får gennemgået noget teori med Max og Skills. Vi bliver alle inddraget og får nogle synsvinkler på forskellige emner. Der bliver spist i fællesskab og stemningen er god. Mateo kommer til senere på aftnen og giver os den sidste opsejling. Vi bevæger os alle sammen i fællesskab og har i begyndelsen en mission om at blive afvist. Det lykkeds rigtigt hurtigt i starten, i og med at man åbner med retarderet åbner. Da jeg har fået et par forskellige afvisninger, sætter jeg mig for at opnå noget i mine sets, og inden ret længe åbner jeg et to set, og n-closer inden særligt længe. Kanon jeg fik den virkning som var påtænkt. Efterfølgende kører vi lidt street i fællesskab, uden at det personligt kaster noget stort af sig. Efter mindre forsøg på at finde den rette klub til os alle, ender vi på en god en. Vi bliver kastet ud i sets af instruktørerne, og de observere os. Sådan forsætter det gennem natten. Jeg får åbnet kort og godt, men ikke særligt effektivt. Jeg kan ikke lige ramme den helt rigtige vibe. Alligevel er jeg tilfreds med nattens forløb.

Da bootcampen er afsluttet, forbliver mig og Closer jay på klubben for en bemærkning, inden at vi også forlader den. Vi føles sammen og taler ud om de ting som er forgået over weekenden. Tager pænt afsked med hinanden. Jeg kommer ned til metroen, og har 9 min ventetid. Langt om længe kommer metroen og jeg sætter mig ned. Da min telefon ringer: Nino kom herover på den her klub, der er vildt gang i den. Har en fri billet til dig.

Jeg er nem at friste, så jeg står af på Nørreport, for at tage tilbage til Kgn. Nytorv. Heldigvis er jeg der kort efter. Efter at have ventet noget tid på at komme ind, er jeg parat til at runde aften af. Jeg går ind og åbner alt det der er tilbage. Det var virkeligt en nice følelse, alle de åbner som jeg havde ladt slippe forbi denne aften blev kompenseret. Jeg fik konstant social prof, når jeg åbnede et set, så i løbet af vores 5 min samtale. Blev jeg forstyrret to til tre gange af folk som lige skulle hilse på mig. Jeg var “næsten” alles ven da jeg forlod stedet.

Kommer hjem kl. 07 om morgen.

Søndag sover jeg væk. Det var planlagt at jeg skulle med til follow op på bootcampen, men sov over mig. Skulle have haft en session med Bjarke, men han svarede ikke på min besked. Så søndag var min dag på dødsgangen. Intet produktivt blev fortaget.

Alt i alt, så var det en weekend hvor jeg fik rykket mig endnu et skridt i den rigtige retning. Jeg fik nogle gode ideer, samt den rette inspiration af de helt rigtige rollemodeller.
Så jeg er yderst tilfreds, og når jeg ser hvor meget nogle af deltagerne har rykket sig på to dage, så er jeg mundlam.

Have a nice one
Nino Valentino

Torsdag den 27.3.2008

Næst sidste dag på arbejdet, og jeg har fået givet morgenmad til mine kollegaer. Fået en lille gave, samt taget afsked med de fleste. En stor sten begynder at forsvinde fra min sjæl. Jeg føler mig mere og mere fri fra den hovedpine som har hængt over mit hoved gennem længere tid.

Da jeg får fri ca. 18.30 skynder jeg mig hjem for at slappe af, og forberede mig til nattens strabadser. Kl. 19 afholder vi en Skype samtale for Mastergroupen, hvor vi snakker om hvordan det går med de fastsatte mål, og hvilke opgaver som lægger foran en i den kommende fremtid.

Derefter mødes jeg med en barndomsven og tager på cafe. Kl. 23 støder Ground til, og vi bevæger os ud mod Kongens Nytorv. Vi påbegynder med at lave affirmations, midt på torvet. Vi skriger og fortager os dybe vejretrækninger mens vi tapper os selv på bestemte steder på kroppen. Efterfølgende er vi begge i nuet, og indstillet på at opnå det som vi fortjener. Så vi køre ca. en times street. Hvor jeg personligt synes at det kørte rigtigt godt. Kommer i et snaksageligt humør, og åbner både mænd og damer med god præcision.

Efterfølgende støder CloserJay og hans wing til. Vi tager på bar, hvor den gode udvikling forsætter. Jeg har et par gode sets, og jeg er ved at være klar til at ramme klubben.
På vej ud af baren, så skæres gruppen fra 5 til 3 personer. Da de skulle tidligt op fredag. På Strøget, varer det ikke længe før at vi tre har åbnet et set, og laver tosset ting. Ground skubber mig efterfølgende til at n-close, og den går lige igennem. Lige et skub jeg behøvede.

Da vi når klubben, så tager Ground hjem, og Closer Jay og jeg bevæger os ind i paradis.
Derinde køre vi hver især forskellige sets, og jeg har personligt et rigtigt godt tag på det sets jeg åbner. Jeg hygger mig, går rundt og pjatter med folk, samt udstråler god energi. Det kan ikke være bedre. Alt dette forsætter i noget tid, indtil at jeg falder ud af mit tankemønster. Jeg tillader at der går små 10 min hvor jeg ikke åbner, og baaam pludseligt for trætheden lov til at overtage. Closer jay og jeg runder af for i aften, og bevæger os hjem af. Closer jay tager efterfølgende forbi en ny klub, da han har en bartender på krogen.

Positive ting:

Godt state, efter affirmations
Åbner godt, og giver ikke en fuck ved afvisning
N-close

Udfordringer:
N-close, uden at skulle skubbes tilbage
Bedre kondition, så jeg kan holde samme energi nivaeu gennem hele natten

Have a nice one
Nino Valentino

Coaching: www.leveluplife.dk/blog

Mental træning: www.livinglifedeep.com

Kender du det, når der pludseligt sker en sammensmeltning af to erfaringer oppe i ens hjerne? 

Det var netop det som skete for mig i dag mens jeg var på arbejde. Jeg blev ramt af et lyn som igangsatte en masse deja-vu oplevelser.

Jeg fik en teori!

Ja du hørte rigtigt, jeg fik en teori som jeg tror at der er hold i. Spurgte efterfølgende mine mandlige kollegaer, og de kunne nikke ja til det. Kvinderne derimod kunne se pointen, men var ikke helt overbevist. Så skal jeg heller ikke forsøge at overbevise dem logisk.
- Hvis nogen er kommet op med noget lignende, så sig endeligt til. For vil ikke hijacke andres materiale.

Den lyder følgende:

Kvinder bruger “scorereplikker” ligeså meget som mænd!

Vi bruger dem som reelt bare under forskellige stadier af vores samlet interaktionen. Som vi alle ved, så bruger mænd dem til at igangsætte en kommunikation. Derfor at vi fremstår som dem der misbruger scorereplikker.

Eksempel:

“Nøj hvor ser du godt ud, må jeg ikke tage dig med hjem som en fødselsdagsgave”

I Kvinderne tilfælde, så bruger de dem alt fra en dag til to uger inde i interaktionen.
De er derfor svære at lægge mærke til dem, også fordi at de bliver formuleret med omtanke.

Eksempel:

” Jeg tror, at jeg er ved at falde for dig”

Det er indtil videre det eneste eksempel som er dukket op i mit sind. Det tror de er ved at falde for dig, men de ved det ikke. Udsagnet skal anses som en form for kompliment, men alligevel.

Hvad siger i?

• Er jeg helt galt på den?
• Er der andre eksempler på lignende udsagn?
• Har jeg misforstået konceptet med scorereplikker?

Have a nice one
Nino Valentino

Dating tips: www.leveluplife.dk
Seduction: www.leveluplife.dk

En Ideal Hverdag (24 timer)

En optimal dag for mig skulle indeholde styrke forbundet med udholdenhed, samt egenskaben til at frembringe kvalitetsøjeblikket fra en time, ind i en anden. Jeg vil opleve lykke i tilstedeværelsens kraft og påminde mig selv at være bevidst og taknemlig for min situation. Inderst inde mærker jeg en kraft fuld selv disciplin, med en automatisk selvkontrol indenfor vigtige dele/sider af mit liv.

Jeg vil leve efter taknemlighedens normer, og være velvidende om at man selv får noget tilbage. Et øjeblik med kærlighed vil gøre dagen lykkeligere at komme igennem. Alligevel skal man elske sig selv, før at man kan elske en anden. Tidspunktet for mine daglige udfordringer skal være nøje planlagt og indstuderet med den mulige på forhåndsbekendtskab. For at sikre mig selv og min skæbnen en mest mulig win, win situation. Jeg vil imødekomme min nærmeste fremtid med en stor passion, for at gøre jorden foran mig frugtbar, så den kan blomstre med gode ideer i mit sind. Mit indre tempel er min helligdom. Jeg skal beskytte alle de rigdomme jeg indeholder, som en øverstkommanderende sergent. For at blive en diktator for mit eget styrer. Jeg vil leve efter disse retningslinier indtil, at jeg kan tilføje endnu en usleben kompetence til mit allerede eksisterende arkiv

Eksperimenterende tiltag vil blive igangsat for, at imødekomme ønsket om overstående kompetence skillset. Jeg vil afprøve forskellige former for værktøjer som jeg vil kombinere med egen erfaring og tanker. Forsøges perioderne vil blive dokumenteret i håndskrift form.

Udkast til forsøgs periode 1

Mulige metoder

• Sove på ryggen hele natten, samt have et fokus på min vejretrækning. Forhindre ubrugbare tanker i at løbe rundt i bevidstheden. Forsøge at genkende min ubevidste adfærd.
• Stå op og hoppe ind i min sjæl. Et udtryk som fremkommer ved tanken om, at den første ting som man gøre når alarmen ringer, er at sætte sig ned i en meditationsposition. For derved at tillade sin egen krop om at ingangsætte en positiv dialog. Stille sig selv de rigtige spørgsmål, som er retningsvendt mod ens mål.
• Energi øvelse, med en bestemt række slag på ansigtsmuskulaturen, samt brystkassen. Dette kan kombineres med affirmations, som man gentager mens der er kontakt med hvert enkelt energipunkt.
• Dagplanlægning, med dagens opgaver. Der vil blive lavet en kategori inddeling af forskellige udfordringer gennem dagen. Eftersom opgaverne er meget varierende fra dag til dag, samt fra individ til individ. Vil jeg skabe nogle fælles betegnelser. En prioritering af listen, vil præcisere fokusen jævnt.
• Fokus på en opgaves udførelse i min dagligdag, vil jeg pålægge bevidsthed. Hvilket vil medføre en fordeling af de rette resurser til den givende opgave. Et godt kendskab og en fornuftig dialog vil bane vejen for et godt samarbejde. Hvis 88 pct. er psykologi og 12 pct. kompetence, som adskiller en vinder fra en taber. Så påbegynder jeg straks mit parti skak.
• 20 arm og mave bøjninger
• Afholdelse af tømning af mine mandelige safter

Ønsk mig held og lykken med rejsen til min indre kilde. Jeg vil se min underbevidsthed i øjnene.

Have a nice one

Nino Valentino

Vinduet til dine tanke: www.livinglifedeep.com

Brugerbaseret workshop
21-23/3-2008

Tre dage i denne uge har jeg deltaget til et brugerbaseret workshop med medlemmerne fra TGO.

Arrangementet blev stablet på benene af Tricky og der var en forskellige oplæg i løbet af de tre dage. Mit helheds indtryk af forløbet er positivt og jeg har delelementer jeg kan trække ud af det og implementere i min dagligdag.

Torsdag lagde vi ud med at høre om et oplæg fra Dreamz, hvilket var meget spændende. Han gennemgik nogle af de samme elementer som også var gældende under hans oplæg til superseminaret. Jeg fik fyldt på/ genopfrisket min viden om det at være alpha. Hans definition af det, om at tage initiativet og være den som fordeler initativet. Vigtigheden af det at Lock in i de sets som man åbner, blive en del af gruppen og være dygtig til at dele ud af initiativet. Så man har deres opmærksomhed, i stedet for at arbejde imod at få den. Derudover kom Dreamz ind på brugen af SOI´s.

Du er så sexet når du klæder mig af med øjnene.

Han kom også ind på vigtigheden af at have flere tråde i gang på sammen tid, og evnen til at kunne stille et emne på is for at kunne genoptage den senere. Vi fik også et godt råd om at piger elsker at hviske, så det har jeg brugt en lille bitte smule hen over weekenden.
Dreamz omtalte også hvordan man skal gribe en daysarge an, og at man skal fortælle hende med det samme om hvorfor man stopper hende. Man skal bygge en verden sammen og hvis hun ikke har tid, så skal man spørger hende hvor hun skal hen. Man skal huske at flytte hende væk fra den retning som hun var på vej til, da ved at hun kan se det, vil være fokuseret på at forsætte. Vend hende i en ny retning og hendes tanke om at gå videre vil falde en smule.

Efterfølgende var der et oplæg om pickcoking af JJ The Mayen om pickcoking

Derefter stod den på kropssprog med N-zole hvilket var en super gennemgang. Da jeg for et par måneder siden havde læst en bog om kropssprog, så var det helt på sin plads at få repeteret det atter engang, man kan ikke få det for mange gang ind.

Jeg var desværre nød til at undvære den sidste del, da jeg skulle hjem og skifte tøj. Var kommet direkte dertil fra min outgoing med CloserJay om onsdagen.

Torsdag aften tog vi et par stykker ind i byen på Kulørbar, hvor vi hyggede os. Personligt fik jeg ikke opfyldt det mål som jeg havde opsat, men fik til gengæld bedre styr på mit kropssprog, og opnåede at åbne mine magiske sets.

Fredag morgen var jeg atter på direkte fra byen. Hvor jeg støder til med et oplæg fra Gryphon om impro teater. Jeg var virkelig glad for at få hans input med. Har desværre ikke kunne deltage på de workshops han havde afholdt tidligere. For at sige det kort om hans oplæg, så var det skide sjovt og urealistisk. Vi blev inddelt i grupper, også tog vi ellers alle sammen af sted. Vi tog med toget ind mod byen og fortog os de sjoveste ting. Vi sang sange, legede gemmeleg, var musestille, dansede i toget, legede spioner på hovedbanegården, lå og sov under uret på hovedbanegården, gik rundt og delte postkort ud, legede jorden er giftig, gik ind i Palads og spurgte folk om de ville købe en billet til os, gik rundt med tegnefilms masker, vinkede til biler, lavede moonwalk, stillede os op på en statue og prædikede, tog rulletrappen baglæns, gav komplimenter til folk, stressede os selv, gik rundt og fortalte folk at fliserne var giftige, spillede bøsser i toget, lavede gadedrengeløb osv.
Dette burde kunne danne et billede af hvor tosset sjovt vi havde det.

Da vi kom tilbage så var der noget impro rollespil på programmet hvilket gav mig et billede af hvordan man kan blive god til at improvisere. Jeg var nød til at gå for resten af dagen, da jeg havde et akut behov for søvn.

Fredag aften blev tilbragt med Vintage med en outgoing til Malmø. Vi havde det sjovt og underholdende. Vi fortog os nogle ting som ikke var helt overens med vores værdier, men alligevel lærte vi en del fra det. Vintage pullede en dag med hjem til mig, og eftersom jeg har lange fingere, så kunne jeg ikke lade være med at pille på hende, mens Vintage gjorde alt det hårde arbejde.

Lørdag er vi på igen, og den står på oplæg fra Lange og Spellbinder.
Lange indleder dagen med storrytelling og hyping af ting. Vi bliver inddelt i grupper på to, og skal fortælle historier med store følelser, men vi modtager feedback fra den anden. Denne øvelse var super cool i og med at man for lov til at træne sig i at fortælle ens historie med stor passion.

Efterfølgende fik vi et oplæg fra Spellbinder om NLP. Han lagde ud med at fortælle os om håndlæsning og kino, efterfulgt af grundlæggende NLP. Jeg kunne godt lide at få et indblik i NLP, da det er et værktøj som jeg gerne vil benytte til at lave selvhypnose på mig selv.

Alt i alt har det været tre hårde dage i og med at man investerede sig selv under oplæggene og var ude om aften. Dog er glæden og udbyttet været det hele værd, få sat ansigter på en masse gamer, samt at man har modtaget en god sparring omkring ens egne tanker og ideer.

Til alle jer jeg mødte under de tre dag, så skal i have et kæmpe tak for oplevelsen

Nino Valentino – Undercover Lover

Find din indre vinder 

Hermed kommer mit fortolkning af kurset med Anders Søndergaard. Denne torsdag den 13.3-2008 (se field rapport 13.3.2008) deltog jeg i et gratis kursus omkring det, at finde sin indre vinder.

http://www.resultcoaching.dk/kursusside.asp

Vi påbegyndte med, at evaluere forskellige livs områder i vores liv. Den nuværende situation blev tildelt en karakter omkring parforhold, arbejde, sundhed, økonomi, tid og mental sundhed. Disse områder blev derefter beskrevet med udgangspunktet om, hvorfor netop det livs området ser ud som det gøre. Efter at have beskrevet de forskellige områder bliver vi introduceret for hjernens påvirkning af Anders. Han fortæller os, at 88 pct. er psykologi og 12 pct. er kompetence. Hvilket drager mig i den retning, at de livs område som jeg har tildelt den laveste karakter. Sker fordi at jeg selv vælger at se det som et 5 tal eller 6 tal. Hjernen er opbygget sådan, at den dagligt bliver bombarderet med et kæmpemæssig antal af tanker, følelser og udefrakommende elementer. Da dette antal er så enormt, er der kun en vis andel af det som sætter sig fast i hjernen. Vi fokusere derfor at gribe de bolde som vi gerne vil gribe, og ikke nødvendigvis de bolde som er de rigtige for os at gribe. Han illustrerede det som at kast 20.000 mønter op i luften, men at man kun var i stand til at gribe 10 af dem. Ved at være bevidst om hvilke tanker og følelser man gerne vil have, vil man sikkert begynde at gribe efter nogle andre mønter i hverdagen.

For at opsummere, så starter det hele oppe i hjernen. Det begynder ved at man bliver bevidst om ens situationen. Derefter lytter man til sine tanker og mærker efter om det er de rette tanker man bør have for at opnå sit mål. For er det et mål man brænder for at opnå, så vil hjerne give dig det rette tankemønstre, hvis du altså tillader den det. Derfor vil man bevidst gå efter at gribe de rette mønter, og det vil fører til et andet udgangspunkt for ens selv. Derefter er man nødsaget til at prøve sig frem med de nye tanker som er opstået, være parat til at fejle og justere løbende under processen. Indtil at man skaber de rette vinder tanker. Det er en proces som kan tage langt eller ekstremt kort tid at fuldfører, alt afhængigt af hvilket område man beskæftiger sig med, men et nederlag skal aldrig anses som om at det ikke fungere. Det er blot tegn på at man skal evaluere det atter engang, og se efter om der er nogle mønter som man har glemt at gribe.

Derefter gik vi i gang med at snakke om følelser, følelser er noget som vi selv kan vælge. Når en person kommer ind til dig og er negativ, så vælger du bevidst eller ubevidst at optage hans følelse. Dog er det sådan at det stærkeste frame altid vil overtage, så hvis du er glad, vil den anden på et tidspunkt optage dit frame, og skulle han ikke gøre det, så har du ikke mistet dit. Man skal adskille følelser og tanker fra hinanden. Ved at være positivt stemt, og være bevidst om de værdier man har i livet. Så arbejder man på at skabe et udgangspunkt hvor man er optaget af de gode følelser og kan identificere de negative når de opstår. Så man bedre kan neutralisere dem.

Alle disse overstående ting, blev naturligvis sat i perspektiv af Anders Søndergaard. Dog har jeg på nuværende tidspunkt svært ved at gengive den i samme form som det blev fremstillet. Videre til et andet emne som vi beskæftiget os med. Hvilket var at være sin egen observatør, observere og vær bevidst om hvornår de forskellige tanker og følelser opstår, så du bedre har kontrol med dem. Observere rollemodeller som har succes på det livs område man selv gerne vil have succes på. Få en anden til at observere dig og få vedkommendes feedback. Man har selv ansvaret for at man opnår de mål som man fastsætter sig, der kommer ingen kære folkeskolelære og gøre det for en. Man skal selv styrer sine tanker og følelser inden at man kaster sig ud i en given handling, og sørger for at det bliver til den oplevelse som du gerne vil have. Vær tro mod dig selv og være din egen leder. Dette er psykologien bagved det at vinde.

Så nåede vi til at fastsætte nogle vinder mål for os selv. Målet skulle defineres med passion, præcision, mening og udvikling. Vi skulle være ærlige i vores evaluering af os selv, og lukke hullet mellem hvor vi var nu og hvor vi gerne vil hen. Dette blev gjort ved, at have vinderdelmål.

Mine vindermål: Hvordan ser det ud når det er ideelt?

• Afholdelse af rygning i to år
• Internationalt dating coach

Mine vinderdelmål: Hvilke delmål er du nød til at sætte for at nå dit mål?

• Ændre adfærd, tankegang, 3 måneders mål, reevaluering og afholdelse
• Visualisere, field erfaring, ud af comfort zonen, viden, seminar/bootcamp, markedsføre, lære at lære fra sig.

Min vindermentalitet: Fokus

Jeg skal være bevidst om hvilke udfordringer jeg har, følge op på det 1-2 gange ugentligt. Se indad i min hjerne og følelser, få det rette fokus og danne stærke følelser for at opnå mit mål. Have en god dialog med mig selv, samt at have overbevisningen om at det vil lykkedes.

Min vindermentalitet: Overbevisning

Jeg kan gøre det som jeg sætter mig for. I am a born winner, who will never hold him self down. Mit liv, min sejre. Jeg vil være tro mod mig selv.

Dette vil opbygge min indre styrke og frigøre potentiale, ved at være proaktiv med den rette fokus, de rette følelser og den rette dialog.

Min vinderadfærd: start/ stopliste
Hvilke tre vaner er du nød til at stoppe med:

•  Ryge, sløsethed, uansvarlighed

Hvilke tre vaner er jeg nød til at udvikle:

• Vindermentalitet, life learner, selvkontrol

Hvilke to følelser er nød til at være dominerende i hverdagen:

• Fokus, vedvarenhed

Disse overstående ting vil være den optimale præstationstilstand og den optimale vinderstrategi til at frigøre positiv energi.

Min vinderzone: udfordringer
Hvilke udfordringer er jeg nød til at give mig selv?

• Selvstændig og nytænkende indenfor pickup, bevæge mig udenfor comfort zonen og prøve ting af
• Afholdelse af rygning i 3 måneder
• Være den bedste medarbejder på min nye arbejdsplads fra d. 1. april

Have a nice one

Nino Valentino

Bootcamps: www.leveluplife.dk/blog